• Infos pratiques
  • L’importance de la préparation physique

    En cette période automnale la météo se prête encore dans notre belle région aux longs déjeunés au soleil et au farniente. Mais détrompez-vous, dans environ 1 mois vous allez ressortir les skis, les peaux, le sac à dos et les gants.  Pour vous préparer à cela, j’ai rencontré Manon, entraîneur physique en ski alpin, qui nous rappelle la nécessité d’être prêt pour l’effort que demande le ski de randonnée et nous délivre ses conseils avisés.